花粉症で腰痛になる？

今年も花粉の季節になりました。

花粉症の方には辛いこの季節ですが、花粉症の方は腰痛にも気をつけましょう。

花粉症と腰痛の関係

花粉症の主な症状にくしゃみがあります。

くしゃみをする時には腹筋を使い、その際に腹圧（体の内側から外側へかかる力）が上がります。

腹圧が上がると背骨と背骨の間にある｢椎間板｣に負担がかかります。

椎間板の中にある｢髄核（ずいかく）｣が飛び出してきて神経に当たると腰痛や坐骨神経痛が起きます。

もしくしゃみをしたときに腰にピリッと感じたらそれは黄色信号です。

花粉症の方はくしゃみをする回数も多いので特に注意です。

当院でも最近腰痛で来院される方が増えてきていますが、聞くと花粉症をお持ちの方が多いので

その関係について今回ブログを書きました。

ちなみに眉間にある｢印堂｣というツボを刺激すると花粉症（鼻炎・鼻づまり）に効果がありますので、

お悩みの方はぜひお試し下さい。